Kaip išlaikyti energiją visą dieną be kavos
Kava daugeliui žmonių yra pirmas dalykas, be kurio neįsivaizduojama rytinė rutina. Tačiau kai priklausomybė nuo kofeino tampa kasdieniu įpročiu, energija vis tiek dingsta vos po kelių valandų. Tad kaip jaustis budriam, susikaupusiam ir produktyviam be kavos? Suprask, kodėl energija dingsta Dažniausiai nuovargio priežastis nėra kavos trūkumas — tai miego kokybė, stresas, nepakankamas judėjimas arba nereguliarus...
